התוכנית פותחה בהודעות תנועה ועדכונים על הטבות למילואימניקים, ולאחר מכן הגיעה להקדמת שירי הצהריים.
המנחה הזמינה אורחת לשיחה על חשיבות הקסדה לרוכבי אופניים חשמליים, ולאחר מכן הוקראו פרסומות והובא שיר נוסטלגי.
״קסדה מקטינה ב-50% את הסיכון לפגיעת ראש.״
~213s